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| Pesquisa divulgada em 2011 com supervisão da OMS. (Fonte: O Dia-RJ) |
1. Evite operar seu
telefone celular ou telefone sem fio próximo à sua cabeça ou ao
seu corpo durante as ligações. Sugestão é usar com fones de
ouvido, ou viva voz ou mensagens de texto.
2. Evite andar com o
seu celular no bolso, ou no cinto, ou próximo ao corpo sempre que
ele estiver ligado. Especialmente mantenha seu telefone móvel
afastado de sua cabeça, de seu tórax e dos órgãos reprodutivos.
3.Desligue os dispositivos moveis quando não estejam sendo utilizados, ou coloque-os em “Modo Avião”. Desligue os equipamentos de Wi-Fi e Bluetooth. Não utilize um “tablet” ou um computador tipo “laptop” próximo a seu corpo.
4. Quando o sinal for
baixo, seu celular emite mais radiação, então evite usá-lo em
locais envolvidos por metais, como em elevadores, ou quando viajar
em automóveis, ônibus, trens ou aviões.
5. Use um telefone
com linha fixa sempre que possível e evite falar em seu celular
mais que o estritamente necessário. Encaminhe suas ligações para
sua linha fixa sempre que estiver em casa ou no trabalho, e desligue
seu celular.
6. Desligue seus
equipamentos de comunicações sem fio quando não estiver
utilizando-os (p. ex., internet, etc), especialmente durante a
noite. Sempre que possível utilize ligações via linhas fixas, p.
ex., cabos coaxiais ou fibras óticas, para quaisquer tipos de
comunicações (p. ex., internet, telefonia, etc).
7. Reduza a exposição
das crianças às radiações das comunicações sem fio.
Desencoraje-as a usarem dispositivos de comunicações sem fio e as
estimule a usarem ligações fixas sempre que possível. Desligue os
dispositivos Wi-Fi sendo utilizados por crianças. Estimule os
demais pais para que nas escolas sejam utilizadas conexões fixas
para internet (por exemplo,por cabos ou fibras óticas). Eduque as
crianças para usar as tecnologias sem fio de forma segura.
8. Se você está
grávida, ou planeja ter um filho, ou se for hiper-sensitivo a estas
radiações, seja especialmente cauteloso em relação às
exposições a estas radiações.
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| Gravidez cuide para ficar longe das radiações. (foto:sitechic) |
9. Reduza o tempo em
que você estiver em ambientes onde muitas pessoas estiverem
utilizando telefones moveis próximas umas das outras, ou em
ambientes onde houverem redes de comunicações móveis (p. ex.,
Wi-Fi, etc).
10. Se você tiver
sintomas de hipersensibilidade aos campos eletromagnéticos, observe
quando os sintomas aparecerem e anote os locais e horários. Relate
isto aos responsáveis pela saúde pública.
11. Manifeste suas
preocupações sobre estas radiações aos representantes da
população em diferentes níveis (por exemplo, vereadores,
políticos em geral, funcionários públicos municipais, estaduais e
federais, etc) e solicite que adotem providencias eficazes para que
as comunicações sem fio sejam utilizadas com mais segurança.
Estimule-os a recomendar ampla campanha de esclarecimento à
população sobre os riscos à saúde destas radiações e sobre as
medidas efetivas visando a redução da exposição da população a
estas radiações. Por exemplo, mediante uma campanha em que cada
acesso móvel participe com um real (R$ 1,00) para um fundo visando
pesquisas e divulgação das formas mais adequadas para a redução
dos riscos à saúde.
RNI:
Some Tips to Reduce Your Exposure to Wireless Radiation.doc
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